アクアブレスヨガに出会って人生変わったと言っても過言ではないです。最高の年でした！ターニングポイントになりました。捻挫して母の介護の為、安静に出来ず、広範囲靭帯損傷から２年間立ち直れず痛くて杖なしで歩けなくどうしたものかと悩んでいたところアアクアブレスヨガに救われました。
水中では自由に動けて痛みがなく身体が軽く動けることに感動！徐々に筋肉もつき、ぐっすり眠れるのも驚きです。筋肉、体力向上が早くも半年で持ち直し、今はもう杖なしで歩けて通常の生活ができてることに感謝しています。健康長寿を多くの方と一緒にしていけたら素晴らしいと思います。
（M.H 73歳）

私事ですが、アクアブレスヨガは身体を整える術の一つとして無理なく取り入れる事ができ、大変助かっています。
スタートした頃にあった膝の痛みも緩和しており、減量もせねばならないので、アクアブレスヨガは私にはなくてはならないストレッチ？運動です。
筋肉のこともなぜその筋肉が必要かを教えて下さるので助かります。
（R.S 50代）

筋力が弱く運動が苦手でしたが、アクアブレスヨガがとても気持ちよく
身体も軽くなりました。
（K.M 72歳）

日頃動かしてない部分を無理なく動かすことができて気持ちいい。
（M.H 75歳）

長い間不眠症に悩んでいましたが、アクアブレスヨガを続けたら最近ぐっすり眠れています。
長く継続していきたいです。
（M.N 65歳）

幸せホルモンが出て、気持ちが明るくなりました。
今ではアクアブレスヨガの日が楽しみになっています。
（S.K 80歳）

食事とアクアブレスヨガで体重が減り、体の調子がとてもいいです。
（Y.H 48歳）

運動量は多いが疲れは少ない。水の中はできることが増えて嬉しい。
シニア世代はもちろんだがデスクワークをしている若い世代にも薦めたい。
（T.U 75歳）

運動不足が気になり始めました。
体が硬いので不安でしたが、水の中だと楽に動けるし終わった後の爽快感が心地いいです。
（Y.T 52歳）